Nous enseignons déjà

    Le Yoga de méditation

    Une expérience concrète
    et un bien-être immédiat pour les étudiants

    La méditation régénère le corps et augmente le bien-être. La pratique permet de diminuer l’activité mentale excessive pour parvenir à être sans pensée, au présent.

    Elle permet également le développement personnel par l’amélioration de la maîtrise des émotions, de l’introspection et de la prise de recul. En effet, la pratique régulière permet le développement spontané d’une éthique morale et de valeurs humaines ainsi que l’instauration d’un mode de vie équilibré.

    A travers la méditation nous développons une
    profonde force en nous et commençons à
    résoudre les problèmes spontanément

    AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION

    En effet, l’amélioration de l’attention permet au pratiquant une meilleure capacité à se concentrer sur des tâches sans se disperser

    DIMINUTION DU STRESS

    La méditation permet une meilleure gestion des émotions de par la capacité du pratiquant à prendre plus de recul, à rester témoins des émotions et ainsi garder la maitrise pour avancer sereinement.

    Être maître de soi
    et ainsi être soi-même

    Amélioration de la santé physique, mentale et émotionnelle
    Amélioration du respect de soi et d’autrui
    Développement de l’intelligence émotionnelle
    Développement de l’esprit de collectivité
    Développement d’une force intérieure
    Développement spontané d’une éthique morale
    Développement des valeurs humaines

    3

    raisons de nous faire confiance pour enseigner la méditation dans votre école

    SANTÉ

    ÉQUILIBRE

    GRATUIT

    Quel beau cadeau pour les collaborateurs d'HEC Paris de pouvoir s'initier à la méditation ! Merci à toute l'équipe de venir nous transmettre, nous enseigner et de découvrir les bienfaits de la méditation ! un pur moment de relaxation, de bonheur intérieur et de sérénité.... On en redemande !!!!! Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
    Delphine CUTRIMResponsable Communication et Promotion - HEC PARIS
    Je tiens à remercier toute l'équipe pour votre intervention cette année pour nous présenter la méditation au sein de notre université. J'ai apprécié votre approche à la fois théorique et pratique d'une grande clarté. Les étudiant(es), enseignants et les membres du staff ont apprécié ce moment de partage en toute simplicité. J'espère sincèrement que vous aurez du temps pour revenir à l'Isit car les étudiants sont très demandeurs. Au plaisir de vous revoir Namasté,
    Cécile GUISTIResponsable Vie Etudiante - ISIT
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